Christoph Listmann, langjähriger Redakteur von BIKE und erfolgreicher Bike-Rennfahrer, beantwortet kompetent alle anstehenden Fragen zum Thema "Mountainbike Marathon".

Wie muss ich trainieren?
Welche Ausrüstung brauche ich?
Wie fahre ich taktisch klug?
Was soll ich essen -- und wann?
Wie motiviere ich mich in schwierigen Phasen?
Worauf ist bei Etappenrennen besonders zu achten?

Für jeden Marathon-Neuling unersetzlich, jedoch auch für Fortgeschrittene sehr hilfreich!

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